• 外国友人来冲关 high翻全场
• 美模落水湿身 型男水边摆造型
• 翻版杨坤惊艳飙歌
• 学生丁楠当众大耍街舞
• 崔婷婷 陈玲芳首发不幸双双落水
• 主持人惊叹双胞胎沈雨桐 沈雨薇长相不同
• 高个刘小光不敌小个教官高浩
• 达人现场秀MJ经典舞蹈
• 李伯奎大玩特技喷火 全场沸腾
• 陈雷不敌骷髅姐先落水
• 庄传友大展杰克逊模仿秀
• 性感泳装美女
• 陈艺元深情演唱 千里之外
• 同名王菲唱红豆 走音严重
• 主持人互抢投注选手
• 刘刚台上又唱又跳大放光彩
• 演员杜德强大跳迈克杰逊舞蹈
• 吴桥杂技杨志强 杨东岳现场大耍花盆
• 情侣齐齐完冲关
• 大学舞蹈老师李珊珊当众起舞
• 潘坤英被150斤主持人踩 大显腰力

• 全民运动会之最后一期 各路王者大PK
• 全民运动会之大学老师秀古典舞 古典与武术融合
• 全民运动会之情侣搭档专场 外国选手再次来挑战
• 全民运动会之老大爷倒立吹口琴 震惊全场
• 全民运动会之街舞达人PK迈克尔太空步
• 全民运动会之体育教师大秀爵士舞 嗨翻全场
• 全民运动会之豹纹女来挑战 运动会瞬间变夜店
• 全民运动会之搞怪也升级 红黄队长爆笑全场
• 全民运动会之清纯女人给力献唱 甜蜜不止
• 全民运动会之帅哥声音好听 模仿周杰伦征服众人
• 全民运动会之泳装美女大作战 热辣来袭
• 全民运动会之红黄队烽火再起
• 全民运动会之田径哥旗开得胜 甜美范女生引欢呼
• 全民运动会之祖孙齐上阵 喷火达人秀绝技
• 全民运动会之萝莉演绎别样MJ热舞 “蟠桃姐”遭调侃
• 全民运动会之小王宝强笑翻全场 肌肉哥大秀才艺
• 全民运动会之可爱兔子爆笑全场 灰太狼PK教官
• 全民运动会之双胞胎姐妹来挑战 失误哥闯关失败
• 全民运动会之樱桃妹妹来挑战 可爱女生光脚上阵
• 全民运动会之东北小伙穿睡衣来比赛 现场表演二人转
• 全民运动会之“胆小妹妹”挑战自我 魔术表演震撼全场
• 全民运动会之街舞小伙炫酷登场 模仿达人惊爆眼球
• 全民运动会之外国友人来助阵
• 全民运动会之红黄决斗再次升级 劲爆美女PK完美帅哥
• 全民运动会之异域舞蹈惊艳亮相

《全民运动会》节目采用国际先进的趣味拓展训练赛道，节目模式类似安徽卫视在2010年夏天推出的《男生女生向前冲》的节目模式，以水上冲关为载体，整个节目分为户外和棚内两个环节，户外游戏主要设置为多人单项游戏冲关类，户外冲关成功者将获得棚内游戏的参与权。