• 先导片：嗨放Boys十天荒岛生存
• 第1期：嗨放Boys自力更生搭建营地，风雨来袭荒岛生存难度飙升
• 第1期加更：郑恺调侃《嗨放派》爆改“流放派”？
• 第2期：嗨放Boys怀揣勇气重建海岛庇护所
• 第2期加更：团魂爆发！实探“嗨放施工现场”，见证庇护所重建完成
• 第3期：嗨放Boys劳动成果颇丰！建房屋、搭浴室、造鱼笼样样精通
• 第3期加更：任嘉伦孙艺洲合力建造庇护所
• 第4期：主题曲诞生！嗨放Boys享用海岛大餐
• 第4期加更：“三朝元老”任嘉伦生动诠释“嗨放精神”
• 第5期：嗨放Boys海岛运动会仪式感拉满，任嘉伦武大靖忆训练往昔
• 第5期加更：任嘉伦“四重身份”揭秘！首谈运动员生涯的最后一场比赛
• 第6期：嗨放Boys自导自演海岛版自制剧，任嘉伦演外星人登岛奇遇
• 第6期加更：嗨放Boys集体赶海，收获满满海货！
• 第7期：嗨放岛夏日海滩派对开启！“逃跑小队”出海度过“七天之痒”
• 第7期加更：摄影师任嘉伦大获好评，王赫野live show超好听
• 第8期：嗨放Boys海岛定位捉迷藏！小鬼李昀锐乘船追击郑恺王赫野
• 第8期加更：任嘉伦传授打水漂独家秘诀，孙艺洲做椰子鸡展现大厨实力
• 第9期：嗨放Boys举办烛光晚宴，全员参演海岛版MV为小鬼打歌
• 第9期加更：宫家岛版“逛三园”开启！海岛三剑客制作“新武器”
• 第10期：嗨放boys挥泪告别海岛，小鬼面对大海弹唱主题曲
• 第10期加更：嗨放boys海岛生存实验季总结

• 各位嘉宾海岛生存总结 深刻告白令人动容
• “嗨放”Boys享用宫家岛的最后一顿饭，回忆海岛时光少年海边热情奔跑
• 宫家岛武林大会 海岛歌手“任焕新”上线
• 郑恺接“新活”变身海岛版导演，孙艺洲42岁的身体走出80岁的步伐
• 宫家岛扑克牌游戏 “拔腿毛”赌注新奇
• 照片回忆杀重返十二岁，高瀚宇青龙“弯”月刀太抢眼
• 六人爆笑拆快递 任嘉伦展现超绝拍照技术
• 逃离海岛行动启动！任嘉伦又喜提新名字
• 六人集体赶海收获满满品尝美味大餐
• 海岛版自制剧来啦！小鬼王琳凯铁丝耳麦爆笑
• 任嘉伦武大靖午后谈心
• 海岛运动会进行时！李昀锐爆笑滑跪翻车
• 岛上东西着实有点多 笔记记不完根本记不完
• 林依轮小岛做客遇狂风！任嘉伦惨遭贴脸开大
• 小鬼王琳凯与高瀚宇成功完成海盐实验
• 全员“饿”人！高瀚宇惨遭郑恺退货
• 工种齐全分工明确，“嗨放”Boys重建庇护所
• 荒岛生存刺激升级，“嗨放”boys能否重拾信念迎接挑战？
• “嗨放”Boys学习海岛实用技能
• “嗨放”Boys荒岛求生，他们将如何度过第一天？
• “嗨放”Boys预备登岛，郑恺分享“户外如厕”经验

节目简介:《嗨放派·生存实验季》将延续前两季重科学、重趣味，小切口、大情怀的精神内核，节目还将在拍摄模式和内容结构上进行升级，旨在打破现代生活与自然生态的隔阂，让“探索欲”落脚在真实的一沙一石上，让“好奇心”得到山海草木的回音。嘉宾在海岛上进行为期十天的生存挑战，引入当前流行的BC露营理念，主张简化装备，依托自然，运用科学知识，发挥动手技能，回归露营最初的样子。在满足生活需要、创造生活乐趣的过程中，对话自然，探索科学，收获知识。