• 第01话 什么是青春期
• 第02话 胸部发育的注意事项？
• 第03话 内衣到底怎么选？
• 第04话 怎么和月经做好朋友？
• 第05话 痛经了怎么办？
• 第06话 孩子是怎么来的？
• 第07话 我到底该如何“战痘”？
• 第08话 洗面奶应该怎么选？
• 第09话 头发怎么护理？
• 第10话 冬天应该怎么穿？
• 第11话 我有身高焦虑怎么办？
• 第12话 我有睡眠困扰怎么办？
• 第13话 如何科学用眼？
• 第14话 我不会变成长毛怪吧？
• 第15话 你有多少坏习惯？
• 第16话 我该不该有零花钱？
• 第17话 如何和父母有效沟通
• 第18话 如何缓解开学焦虑？
• 第19话 如何和朋友相处？
• 第20话 如何赶走嫉妒心？
• 第21话 如何战胜情绪小怪兽？
• 第22话 被嘲笑了怎么办？
• 第23话 如何戒掉手机瘾？
• 第24话 喜欢一个人是什么感觉？
• 第25话 如何保护自己的底线？
• 第26话 如何拒绝“黄同学”？
• 第27话 我就是讨厌这个老师咋办？
• 第28话 被孤立了怎么办？
• 第29话 如何缓解考试焦虑？
• 第30话 青春期该不该追星？

节目简介:《机灵姐青春期30问》是一档针对青春期成长烦恼的情感和心理探讨类节目。节目围绕30个贴近青少年生活的问题，涵盖情绪、心理成长、身体、学习生活等方面，帮助青少年在迷茫与压力中找到方向。与观众一起分享成长的智慧与经验。通过轻松幽默的方式，节目不仅解答青春期常见问题，还鼓励年轻人勇敢面对内心的困惑，学会自我接纳与成长，让每一位青少年都能在这段特殊时期找到力量与信心。