• 不好好刷牙细菌找上门，正确刷牙的好方法
• 养成运动的好习惯！边跳舞边锻炼
• 均衡饮食好习惯，做个不偏食的好孩子
• 勤洗澡爱干净，可以开心洗澡的好方法
• 戒掉垃圾食品，多吃蔬菜对身体更好
• 学会垃圾分类！保护环境人人有责
• 宾果游戏，帮助妈妈做家务有助于提升幸福感哦

在神秘的魔法世界中，小伶姐姐与夏天姐姐接到“搜集魔法卡片”的特殊任务。这些卡片藏在孩子们的日常生活中，每张都代表着一种好习惯：刷牙、洗澡、运动、饮食、交朋友、环保……只有当孩子们真正学会并坚持这些好习惯，她们才能成功完成任务。每一集都以习惯养成为核心，通过角色扮演、魔法道具和游戏挑战，让孩子在欢笑中学会正确刷牙、均衡饮食、垃圾分类等生活技能。